LCHF-kuren

”Low carb, high fat”–kuren – bedre kendt som ”LCHF”-kuren – er en yderst veldebatteret kur. Den deler for alvor vandene og får ernæringseksperterne helt op i det røde felt. …

7. Sluk tørsten i vand

Din krop består af ca. 50-60% vand og derfor bør en tilsvarende del af din slankekur bestå af det samme. I løbet af en dag afgiver kroppen væske fra …