Dukan-kuren

Dukan-kuren

En af de største trends indenfor vægttab, blandt folk og især kendte, kaldes Dukan-kuren. Manden bag kuren er franske Pierre Dukan. Han har skrevet bogen The Dukan Diet, som også findes på dansk. Bogen kan typisk købes i en boghandel eller online. Kort og godt kan man...
Stenalderkost/Palæo

Stenalderkost/Palæo

Hvad handler Stenalderkost om? Stenalderkost, også kendt som Palæo, er svaret på alle kødelskernes drømme: en kur som mange omtaler som rigtig ”mandemad”. Mottoet lyder meget simpelt: Hvis du spiser som i stenalderen, så bliver du slank. På ingen tid blev...
Verdens Bedste Kur 2.0

Verdens Bedste Kur 2.0

Hvad er Verdens Bedste Kur 2.0? Christian Bitz og Arne Astrup har udgivet en efterfølger til deres bog ”Verdens Bedste Kur – et vægttab der holder”. Efterfølgeren kalder de ”Verdens Bedste Kur 2.0 – nå din idealvægt”, som ligesom deres første bog kan købes online...