Dukan-kuren

Dukan-kuren

En af de største trends indenfor vægttab, blandt folk og især kendte, kaldes Dukan-kuren. Manden bag kuren er franske Pierre Dukan. Han har skrevet bogen The Dukan Diet, som også findes på dansk. Bogen kan typisk købes i en boghandel eller online. Kort og godt kan man...
Stenalderkost/Palæo

Stenalderkost/Palæo

Hvad handler Stenalderkost om? Stenalderkost, også kendt som Palæo, er svaret på alle kødelskernes drømme: en kur som mange omtaler som rigtig ”mandemad”. Mottoet lyder meget simpelt: Hvis du spiser som i stenalderen, så bliver du slank. På ingen tid blev...
Verdens Bedste Kur 2.0

Verdens Bedste Kur 2.0

Hvad er Verdens Bedste Kur 2.0? Christian Bitz og Arne Astrup har udgivet en efterfølger til deres bog ”Verdens Bedste Kur – et vægttab der holder”. Efterfølgeren kalder de ”Verdens Bedste Kur 2.0 – nå din idealvægt”, som ligesom deres første bog kan købes online...
Henrik Duer

Henrik Duer

Uddannelse, baggrund og publikationer Du har nok på et eller andet tidspunkt stiftet bekendtskab med Henrik Duer i TV’et. Duer er uddannet træningsfysiolog (cand.scient) med en overbygning i human fysiologi, idræt og kemi. I dag arbejder han som træner, underviser og...
Chris MacDonald

Chris MacDonald

Baggrund, uddannelse og publikationer Chris MacDonald er født den 10.januar i 1973 i Seattle, USA. Han er kendt som sundhedsguru, foredragsholder og skribent. MacDonald har boet i Danmark siden 1999. Til dagligt arbejder han både med træningsprogrammer, kost, ernæring...
Anne Bech

Anne Bech

Baggrund, uddannelse og publikationer Anne Bech er født i 1978. Hun er forfatter til diverse træningsbøger, fitnessekspert og skribent for diverse magasiner. Bech har de seneste 20 år arbejdet indenfor fitness- og sundhedsverdenen. Bech har fulgt fitness- og...
Lene Hansson

Lene Hansson

Baggrund, uddannelse og publikationer Lene Hansson er født i 1963. Før hun i Danmark blev omtalt som en sundhedsguru, var Hansson stewardesse. Hansson er herefter blevet uddannet som kostvejleder, men har ellers ingen yderligere uddannelse indenfor sundheds- og...
Per Brændgaard

Per Brændgaard

Baggrund, uddannelse og publikationer Per Brændgaard er kendt som værende en sundhedscoach. Han er uddannet cand.scient. i Human Ernæring. I dag arbejder han med sundhed, ernæring, ”slankhed og kramning”, som han selv kalder det. Han er leder af Center for Holistisk...